Andar de mãos dadas, comer 1 castanha ao dia e subir escada: 9 atitudes simples que melhoram a saúde

É possível alcançar uma rotina mais equilibrada a partir de pequenos ajustes.

O Body Roundness Index (BRI) oferece uma análise detalhada do risco metabólico e da composição corporal.

Estudos confirmam que a reposição hormonal pode melhorar a qualidade de vida e prevenir doenças em mulheres na menopausa.